AMA YOGA Y MEDITACION

 Sobre nosotros 

Comencé la practica de yoga, buscando un solución a mis problemas, había finalizando una carrera universitaria (Contador Público), con todo el estrés que eso conlleva, proyectando que hacer en el futuro y sumaba a ese combo problemas familiares. 

De manera causal, no casual, descubrí en un folleto un retiro que se llamaba "Vivir sin estrés", en donde detallaban casi todos los síntomas que tenia en ese momento, había comenzado con ataques de pánico y en esa época no eran conocidos por lo que te mal llamaban "loca", y la única salida que te proponían era la medicación.

Asistí al retiro en donde se practicaban técnicas de yoga y respiración, ademas de charlas sobre crecimiento espiritual, ese fue el primer acercamiento y cambio en mi vida, al terminar me sentí conectada conmigo misma, con una paz y tranquilidad que hacia muchísimo tiempo no tenia. Desde ese momento no pude dejar de practicar yoga y los cambios siguieron sucediendo.

Pasaron unos cuantos años, hasta que decidí que quería transmitir todo ese conocimiento y aprendizaje, por lo que busque una escuela de yoga (Escuela del Rincón) con lo que me sentí identificada, por su sencillez, humildad y conocimientos de calidad. 

Al finalizar la formación, comencé a dar clases en un gimnasio en donde comenzaron a llegar alumnas con problemas de salud enviadas por su medico, para dar respuesta efectiva a sus dolencias realice cursos de Anatomía aplicada al Yoga, Practica de Yoga con lesiones y varios cursos de meditación y mindfullness (Instructora de Meditación (Portal de Meditación). Instructora habilitada por Portal de Meditación y Planeta Holístico), para abordar a la persona de manera integral, integrando cuerpo y mente.

El yoga me fue acompañando en cada momento de mi vida dándome la respuesta que necesitaba, y fue justamente después del nacimiento de mi hija que conocí el Yoga Hormonal, dando respuestas a síntomas y desequilibrios que experimentaba después de la maternidad, devolviendo a mi cuerpo su equilibrio natural.

El yoga es una filosofía de vida, es un aprendizaje a vivir aquí y ahora, a disfrutar (Santosha), a volver a la esencia.

Gisela Cian - Directora y creadora de AMAyoga y meditación.


Para propuestas comerciales, talleres o eventos presenciales: amayogaymeditacion@hotmail.com

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