Despeja tu mente con Yin Yoga

Estas posturas de yin yoga para el elemento fuego y el meridiano del intestino delgado estirará y presurizará los tejidos de la parte superior de la espalda, los hombros y el cuello, ayudándolo a despejar su mente. Al tirar y presurizar los tejidos profundos de la parte superior de la espalda, los hombros y el cuello, estimulará el flujo de chi a lo largo de las vías de energía del meridiano del intestino delgado, lo que lo dejará con una mente clara.

Mantendrás las posturas yin durante 3-5 minutos.