Yoga para poblaciones especiales

Yoga significa unión de mente, cuerpo y espíritu. Hoy es cada vez mas común que las personas se acerquen al yoga buscando esa unión para aliviarse del sufrimiento físico, mental, emocional y espiritual.

Es común que personas con distintas trastornos fisicos y/o emocionales se acerquen al yoga, derivados por su medico, para encontrar alternativas de alivio al dolor.

El Yoga se adapta a las necesidades de salud de los practicantes y por esta razón se expande su aplicación, resultando útil a las personas de todas las edades.

Nuestro programa de Yoga para poblaciones especiales busca dar respuesta a las necesidades del profesor de yoga, otorgando las herramientas para ofrecer a sus alumnos una practica segura.

Destinado a profesores, practicantes de yoga y público en general que deseen formarse en la enseñanza del yoga desde un abordaje terapéutico. Es un curso donde podrás llevar lo aprendido a tu esterilla de yoga. El curso tiene acceso ilimitado.

Programa

MÓDULO 1. Yoga para embarazadas. Proceso de gestación: cambios físicos y psicológicos. Conciencia pélvica. Posturas de Yoga recomendadas para cada trimestre. Posturas contraindicadas. Posturas adaptadas a cada trimestre. Pranayamas y meditaciones.

MÓDULO 2. Yoga para adulto mayor. Cambios en las personas mayores. Envejecimiento. Como dar o realizar una clase de yoga para adultos mayores. Que necesitan las personas mayores en una clase de yoga. Enfermedades comunes en la tercera edad. Yoga para personas con artrosis y osteoporosis. Afecciones en columna vertebral. Posturas de Yoga recomendadas para patología. Posturas contraindicadas. Posturas adaptadas. Pranayamas y meditaciones. Aplicación de otras técnicas: consciencia corporal y eutonía, yoga restaurativo, esferodinamia para adultos mayores.

MÓDULO 3. Yoga para trastornos digestivos. Estreñimiento: Descripción. Síntomas. Tratamiento. Dispepsia: Síntomas. Causas. Tratamiento. Úlceras: Caracterización de la patología. Causas. Localización. Prevención. Gastritis: Agudas. Síntomas. Gastritis hemorrágicas: El estress. Síntomas. Tratamiento. Colon irritable: Generalidades de la patología. Tratamiento. Criterio para aplicar el yoga a estas patologías.

MÓDULO 4. Yoga para trastornos del sistema circulatorio. Varices. Trombosis. Venosas. Síntomas. Consecuencia de las enfermedades venosas crónicas. El sistema venoso y el corazón. Las enfermedades venosas y sus principales causas. Yoga para el sistema circulatorio. Celulitis.

MÓDULO 5. Yoga para trastornos oseos. Artritis, artrosis y osteosporosis: características, diagnostico, beneficios del yoga, como preparar una clase, secuencias de posturas, ejercicios preventivos, precauciones y recomendaciones

MÓDULO 6. Yoga para trastornos respiratorios. Anatomía y fisiología del aparato respiratorio. Mecánica de la respiración. Frecuencia respiratoria. Capacidad pulmonar. Regulación de la respiración. Asfixia. Insuficiencia respiratoria. Asma: alérgico e infecciosa. Crisis asmática. Deformaciones torácicas. Técnicas respiratorias: respiración baja abdominal, media o costal, alta o clavicular y completa.

MÓDULO 7. Yoga para fibromialgia. Que es la fibromialgia, características, diagnostico, beneficios del yoga, como preparar una clase, secuencias de posturas, masajes, ejercicio con fibromialgia, relaciones con fibromialgia

MÓDULO 8. Yoga para problemas emocionales. Fisiología del estrés. Causas externas e internas. Cambios fisiológicos. La importancia de la respiración. Ejercicios de respiración. Ejercicios de relajación. Relajación neuromuscular. Visualización. Programa de yoga anti-estrés. Depresión. Clase de yoga para depresión. Las emociones. Aplicaciones practicas de yoga (ideal para profesores de yoga). Practicas de yoga: Yoga para estrés. Yoga para depresión. Practica de sensaciones corporales. Practica para dejar ir. Dejar ir la agitación.

El alumno tendrá los materiales de estudio (teórico y practico) en el campus virtual, los cuales podrá descargar e imprimir para su lectura, además de libros, vídeos y otros materiales extras.

Valor total: $40.000 ARG - 250 dólares - 200 euros