Taller online La Columna en el Yoga

Nuestras tareas diarias requieren cierta movilidad básica de la columna, ya sea que esté manejando en su automóvil, calzándose los zapatos o lavando sus vajillas. 

Hay muchas ventajas de tener una columna vertebral ágil y flexible. Joseph Pilates lo expresó mejor: "Eres tan viejo como tu columna vertebral. Si tu columna está inflexiblemente rígida a los 30, eres viejo; si es completamente flexible a los 60, eres joven!!!"

En el curso aprenderemos sobre: Músculos paravertebrales. Grupo erector de la columna. Grupo transverso espinoso. Cuadrado lumbar. Movimientos de la columna vertebral. Planos de movimientos. Beneficios de los movimientos de la columna vertebral. Inclusión en la práctica de yoga.

Totalmente online!! Con muchisima información, ademas de clases practicas. 

Aprenderas a realizar clases especiales para mejorar la columna. Comienzalo en cualquier momento. 

Podras sacarte todas las dudas en cualquier momento. 

Valor: $5500 ARG - U$U 70 - EU 65 

Puedes abonar con tarjeta de credito, debito o transferencia bancaria.

Solicita link de pago en amayogaymeditacion@hotmail.com