Taller online Yoga Pre- natal!!!

Dirigido a instructores, profesores de yoga o embarazadas que quieran transitar esta etapa de vida de manera activa.

El taller dura 1 meses. Desarrollado en un grupo de Facebook en donde se compartirá Manual en PDF y clases de yoga según el trimestre de embarazo.

Programa: Proceso de gestación: cambios físicos y psicológicos. Conciencia pélvica. Posturas de Yoga recomendadas para cada trimestre. Posturas contraindicadas. Posturas adaptadas a cada trimestre. Pranayamas y meditaciones.

Se entregara certificado listo para imprimir.